Burnout

Offiziell wird Burnout gemäß der internationalen ICD-10-Klassifikation lediglich als Rahmen- oder Zusatzdiagnose behandelt. Dennoch hat es sich zu einem Begriff für psychisches Leiden entwickelt. Diese Entwicklung hat zumindest einen Vorteil: Es ist ein Segen, dass so viel öffentlich über Burnout berichtet, diskutiert und debattiert wird. Vor zwei Jahrzehnten wurde das, was heute als Burnout bezeichnet wird, aus Scham hinter körperlichen Diagnosen versteckt. Dies geschah auch, weil viele Betroffene eine gesellschaftliche Ausgrenzung oder berufliche Nachteile befürchteten. Vor allem gab es damals weniger Wissen über die Wirkmechanismen von Burnout-Erkrankungen.

Zwei Charaktertypen scheinen besonders gefährdet zu sein: Idealisten und Perfektionisten. Beide neigen dazu, über ihre Belastungsgrenzen hinauszugehen, ignorieren oft erste Warnzeichen und haben gute Gründe, wenn ihr Leben außer Kontrolle gerät. Es fällt ihnen schwer, die einmal gestartete Abwärtsspirale zu stoppen, da dies im Konflikt mit ihren eigenen Idealen stehen würde.