Privatklinik für Psychosomatik, Psychiatrie und Psychotherapie
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In der Janus-Klinik Hürth bieten wir neben der intensiven Einzeltherapie auch eine breite Palette an therapeutischen Gruppen, um Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele zu unterstützen. Unsere Gruppentherapie-Angebote sind ein integrativer Bestandteil unserer psychosomatischen Medizin und Psychotherapie. Sie bieten Ihnen die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen Menschen an Ihrem Wohlbefinden und Ihrer seelischen Gesundheit zu arbeiten.
Folgende Gruppentherapien werden in unserer Klinik angeboten:
Hier werden Themen, welche die Patientinnen und Patienten gemeinsam bestimmen, unter therapeutischer Leitung reflektiert. Gemäß der Wirkfaktoren von Gruppentherapie kann der Einzelne dabei entdecken, dass er nicht aussergewöhnlich in seinem störungsbedingten Erleben und Verhalten ist, sondern er das erlebt, was Menschen in Problemlagen erleben können. Zum Anderen können sich Patienten in ihren Erfahrungen austauschen und sich dadurch gegenseitg unterstützen aus der Perspektive von selbst Betroffenen statt nur auch Sicht von Therapeuten.
Im Rahmen der offenen Gesprächsgruppe können Sie unter therapeutischer Begleitung mit anderen Betroffenen Erfahrungen austauschen. Auf diese Weise bietet sich Ihnen die Möglichkeit, andere Sichtweisen kennenzulernen und Ihre individuelle Problematik aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten. Die Gesprächsgruppe ermöglicht Ihnen somit den Erwerb neuer Lösungsstrategien, die Korrektur eingefahrener Verhaltensmuster und das Erleben neuer korrigierender interpersoneller Beziehungserfahrungen.
Ressourcen sind für jeden Menschen ein wichtiger Bestandteil des Lebens. Es sind vorhandene innere Potenziale einer Person, die bspw. in Form von Fähigkeiten, Kenntnissen, Erfahrungen, Interessen, Stärken usw. auftreten (Willutzki & Teismann, 2013) und die zur psychischen Gesundheit beitragen. In der psychotherapeutischen Gesprächsgruppe werden verschiedene Ressourcen vorgestellt, besprochen und ausprobiert, sodass Patient*innen die Möglichkeit haben, individuelle Ressourcen zu erkennen und ins Leben zu integrieren.
Ein geringes Selbstwertempfinden kann Ursache und Ausdruck einer psychischen Erkrankung sein. In der Gruppe „mein wertvolles Selbst“ geht es um die Vermittlung von theoretischem Hintergrundwissen sowie einen wohlwollenden Erfahrungsaustausch miteinander. Ziel ist es, sogenannte Selbstwerträuber zu identifizieren und das Selbstwertempfinden durch Selbstfürsorge und -mitgefühl zu stärken.
Wohin mit meiner Wut? Warum gelingt es mir nicht meine Angst zu überwinden? Was soll an Schuldgefühlen bitte gut sein?
In der Gruppe zum Umgang mit schwierigen Emotionen gehen wir u.a. diesen Fragen auf den Grund. Es geht in erster Linie darum, die eigenen Emotionen besser kennen und verstehen zu lernen, um diese dann gezielt regulieren zu können. Inhaltlich orientiert sich die Gruppe am Training emotionaler Kompetenzen von Berking.
Wenn das Leiden vom Leben abhält – Aus Sicht der acceptance and commitment therapy (ACT), gelingt ein zufriedenes Leben, wenn unangenehme Empfindungen nicht mehr bekämpft oder vermieden werden und das eigene Handeln den persönlichen Werten folgt. Der Fokus der Gruppe liegt entsprechend darauf, eine achtsame innere Haltung zu gewinnen und in ein werteorientiertes Handeln umzusetzen.
In der Janus-Klinik verfolgen wir das integrative Therapiekonzept, das verschiedene Methoden miteinander verbindet, und die intensive Therapie, die darauf abzielt, langfristig in die ungesunden Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster einzugreifen, während den Patienten gleichzeitig eine rasche Entlastung geboten wird.
Folgende Therapieverfahren werden in der Janus-Klinik noch angeboten:
Kontaktieren Sie uns jetzt – wir nehmen uns gerne Zeit für eine ausführliche und diskrete Beratung.
Kontaktieren Sie uns jetzt – wir nehmen uns gerne Zeit für eine ausführliche und diskrete Beratung
Janus Klinik GmbH
Kranzmaarstr. 25
50354 Hürth bei Köln
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